Detoksifikasi merupakan pembuangan racun dari dalam tubuh. Secara alami, tubuh
sudah melakukan detoksifikasi ringan, seperti buang air besar ataupun buang air
kecil.
Namun, tubuh juga melakukan detoksifikasi secara alami di malam hari.
"Jadi, hindari tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang, karena bisa memberi kontribusi buruk dalam proses pembuangan racun dalam tubuh," ungkap Dr. Lily G. Karmel MA.